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  • 新工作环境,6招教你​快速融入
    新工作环境,6招教你​快速融入

    ​1、放正心态,积极主动,虚心请教,多学多问 无论你是否有工作经验,你进入一个新公司和新的工作环境,都有很多需要你去学习的东西。每个企业都有自己的企业文化和工作模式,不要去生搬硬套原来的工作方法,而应该是尽快适应新的工作氛围;新员工在未转正前都会安排辅导老师,希望都能够珍惜这种以师带徒的学习计划,辅导老师多会热心去教你很多东西,但自己一定要主动学习,遇到问题自己先多分析和思考。不要急于求成也不要怕...

    标签: 2020-08-06 阅读全文
  • 如何提高我们的情商
    如何提高我们的情商

    情商(eq)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感到分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人...

    标签: 2020-08-06 阅读全文
  • 职场中学麻雀精神成功要及时
    职场中学麻雀精神成功要及时

    ​由于后院紧邻着被列为鸟类保护区的森林,使我经常能观察到鸟类的生态,尤其是在屋檐下挂了野鸟的喂食器,躲在百叶窗后,更可以近在咫尺地观察它们的小动作。 最爱仲春、山茱萸花盛开的时节,红雀、蓝坚、斑鸠、麻雀,都携家人来到野地开始觅食。其中阵容尤其庞大的要算是麻雀了,一对父母,足足领来五只小宝宝,不知是否因为怕冷,宝宝紧紧地挤在同一枝上,等着父母喂食。 大鸟总是先飞到喂食器里衔取谷子,然后飞到地面咀嚼,...

    标签: 2020-08-06 阅读全文
  • 职场新观:在事业上 女性比男性更具成功优势
    职场新观:在事业上 女性比男性更具成功优势

    回归到职业环境中去看,女人往往比男人更有职业优势,这源自女人的性别特征。历代以来,女人代表的是一种感性符号,面对一团感性气息,人会从心底里放松警惕。电视里,那些情感类的节目主持,必要一个温和大方亲和力强的女性,面对她,对方会最大程度的放松警惕。即便对面是老板或者客户,一个气质温和笑容恬淡的女职员,也总能先一步软化他们的心理关口。这是女性优势的第一重体现。事实证明,那些擅长讲故事的女人,都是人群中最...

    标签: 2020-08-06 阅读全文
  • 家庭施工的心理“后遗症”
    家庭施工的心理“后遗症”

    每当我听到别人抱怨施工项目持续了好几个月时间时,我都会会心地报以微笑。接下来,我会以一种尽可能漫不经心的语气娓娓道出:“呃,在长达六年的……”我并不是在抱怨。家中长期有人施工时,让人感到意外的是你会习惯那些建筑工人。实际上,你不仅会习惯他们,甚至还会依赖他们。往后到了房子安静下来、建筑工人不见踪影的那一天,你会开始觉得坐立不安。你总觉得有些地方不对劲──没有了锤子的敲敲打打和锯子的锯来锯去,灰尘没...

    标签: 2020-08-05 阅读全文
  • 如何处理不良情绪
    如何处理不良情绪

    心理学的研究表明,一个人的情绪是可以传递给他人的。例如笑脸会给其他人高兴的感受,并一同高兴起来。相反,消极的情绪就会像疾病一样不断地传播。那么我们该如何科学合理地处理自己的不良情绪呢?一是倾诉者本人应多途径寻求心理宣泄的渠道,并需要提醒自己要像在公共场所讲公德一样,尽量不将自己的负面情绪随意转移给他人。自己的心理问题应尽量自己解决一部分,不要轻易让别人分担“心理包袱”。这既是合理解决问题的需要,也...

    标签: 2020-08-05 阅读全文
  • 全职妈妈如何重返职场
    全职妈妈如何重返职场

    结婚生子是每个职场女性不可回避的大事,全职妈妈如何重返职场?产假过后是去是留?重返职场要做好哪些准备?全职妈妈重返职场遭遇困难多1、最大困扰是脱轨在对50多名已走上职场的妈妈调查发现,与职场脱轨是重返职场最大的困扰,有超过7成妈妈如此认为,其次是孩子缺少照顾、工作技能生疏、自信心不足等。当全职妈妈的滋味是苦并快乐着,女性们其间也会遇到各式各样的难题,包括信息封闭、身材与容貌走样、担心丈夫出轨等。孩...

    标签: 2020-08-05 阅读全文
  • 职场人面对职业枯竭症应及时“充电”
    职场人面对职业枯竭症应及时“充电”

    缺乏激情高小姐是一名网络编辑,每天工作非常忙,但工作内容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒体上刊登的稿件复制过来加工整合一下。每天不停地重复这样的工作,让高小姐觉得身心疲惫,失去了当初的激情和斗志,感觉自己的思想就像被吸光了一样,没有灵感,心情烦躁,对什么都不感兴趣。她怀疑自己患上了职业枯竭症。心理科的艾医生分析说,日益加剧的竞争和超负荷的工作量,让不少职场人的冲劲、热情渐渐消失殆尽,并...

    标签: 2020-08-05 阅读全文
  • 警惕你的中年危机
    警惕你的中年危机

    女人习惯对中年危机不屑一顾,甚至错误地认为那是男人的事情。其实,无论男女,都逃不过中年危机的困扰。首先先来弄清楚什么是中年危机吧。对多数人来讲,缺乏价值感、厌烦、孤独、抑郁、焦虑或者酗酒、频繁地换工作、疯狂购物但找不到心仪的东西,都是危机的表现。危机的原因可能是离婚、疾病、裁员或失去亲人,或者干脆无厘头地出现。重要的是,有没有内在的因素使得35~55岁之间的女人卷入这场痛苦的蜕变?心理学家詹姆士?...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 跳槽求职你需要考虑​的一些问题
    跳槽求职你需要考虑​的一些问题

    ​如果你考虑换工作,负面考虑可能包括: 1、我恨我老板。 2、这里的薪水会把人饿死。 3、我在此不上不下,看不到远景。 4、我讨厌这个城市的天气。 没错,这些都是想换工作的理由。但负面陈述会引导人的思绪朝向不要这个、排除那个,逐渐走进死胡同。不妨换个方式陈述想换工作的理由: 1、换到大一点的公司,发展机会较多。 2、我要多赚点钱。 3、我喜欢住在气候暖和的地方。 4、我希望在福利较佳的单位工作。...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 世界虽然大​,想去看看前先问自己几个问题
    世界虽然大​,想去看看前先问自己几个问题

    ​近日,一封辞职信引发热评,辞职的理由仅有10个字:世界那么大,我想去看看。有人评这是“史上最具情怀的辞职信,没有之一”。辞职信作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女心理教师。让人难以置信的是,如此任性的辞职信,领导最后真批准了。其实我们每个人都有体验更大的世界的本能,或许此时此刻在平行宇宙里,有无数个你,正在做着你完全想不到的事情。 你不妨问自己三个问题: 1、从...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 频繁跳槽,更容易遭到雇主的拒绝
    频繁跳槽,更容易遭到雇主的拒绝

    ​频繁跳槽反而会影响自己的职业生涯。一项由美国和加拿大共同发起、人力资源公司罗致恒富(Robert Half)主要负责的调查发现,频繁调换工作会对职业生涯造成害处,在10年中换了至少5份工作的员工,不仅不会很容易地找到工作,反而更容易遭到雇主的拒绝。 罗致恒富公司召集了200名老板,考察了频繁的工作变动是否会影响他们对员工的看法。有36%的高层管理人员表示他们非常不看好频繁跳槽的人,还有53%的老...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 职场心理:10个跳槽误区不要犯
    职场心理:10个跳槽误区不要犯

    ​不管你的跳槽策略是什么,千万不要犯这十种错误: 1、在没有作深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路 任何事情都应该三思而后行。确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。 2、不要盲目追求“热门”行业,除非这个行业真的很适合你 你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里,那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢?那些尽力想帮助你的人也会...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 该不该把对上司的不满说出
    该不该把对上司的不满说出

    上学的时候有老师管着,上班的时候有上司管着,总之被管着就没有人身自由,并且很多时候还要被骂,可是我们又不能还口,因为那样会被骂的更惨,但是上司也不是一直都对的,总不能一直隐忍不说话,如果对上司不满该不该说出来呢?会影响自己的工作吗? 心理案例我在外企工作2年了,因为专业对口加上我工作认真,上司对我比较器重,可是,前不久在与外商的一次谈判中,由于"第三者"的缘故,发生了一些不愉快...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 心理资本成职场竞争力
    心理资本成职场竞争力

    所谓心理资本,说的是“你是谁”,也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人,不论是管理者还是员工,都有一个心理资本,资本状况是优良还是糟糕,对工作业绩至关重要。其实,对人的心理状态和心理素质的关注一直都有,但是直到最近,才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来,并加以系统的分析研究。 心理资本至少包含以下几个方面:希望:一个没有希望、自暴自弃的人不可能创造什么价值。乐观:乐观者把不好的事归结到...

    标签: 2020-08-04 阅读全文
  • 为自己的选择买单
    为自己的选择买单

    很多前来心理咨询的来访者,是没有学会爱自己的人,也是还不大懂对自己负责的人,我们爱自己的方式之一,就是开始对自己的生活现状负责。一个人若无法接纳生活现状,烦恼就会出现。有时我们会排斥某些人和某些情境,有时则过于依赖某些人或某些环境,“排斥”和“依赖”都是尚未真正接纳的表现。什么是真正的接纳呢?感到痛苦,没关系,我就与痛苦在一起;感到悲伤,也正常,我就与悲伤在一起,这就是一种接纳。接纳自己的生活,并...

    标签: 2020-08-03 阅读全文
  • 癔症的调理方法
    癔症的调理方法

    由于歇斯底里这一名词在医学界之外被广泛用作贬义词,给患者造成不良影响,遂译为癔症。下面就介绍一下癔症的调理方法有哪些?癔症的调理方法:癔症核表现:癔症核又称梅核气,患者自觉喉部有梗塞感,吞之不下,吐之不出,胸闷。宜选用解郁化痰、顺气降逆的食疗方剂:1)梅桂绿茶:梅花、绿茶各5克,桂花2克。沸水250毫升,温浸15分钟。当茶饮。适用于肝郁气滞,痰凝咽喉,有如梅核堵塞,若之不下,吐之不出,兼见胸脘痞闷...

    标签: 2020-08-03 阅读全文
  • 增强意志力的5个妙招
    增强意志力的5个妙招

    好习惯谁都想坚持,但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的6个增强意志力妙招,不妨一试。增强意志力的5个妙招多考虑长期后果,不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现,点香烟之前,与考虑短期快感的人相比,考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑。耶鲁大学医学院心理学教授赫蒂表示,人们可以利用“思考未来”模式,增强意志力。转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议,当...

    标签: 2020-08-03 阅读全文
  • 让时间增倍24变36
    让时间增倍24变36

    虽然我们只有24小时的一天,但是通过合理的安排时间,我们可以让这一天多于24小时,那怎么让一天24小时变成36小时呢?时间增倍法——优化食谱人在消化和排泄上花费的能量要比其他多的多。以饮食形式进入人体的一切直接影响了人的精力,同时也影响必要的睡眠时间。几年前我特别胖,每天吸收大量卡路里和蛋白质。结果呢?我需要大量的睡眠。有时候睡10到11个小时(大运动量也没效果)。优化食谱节约的时间=约1....

    标签: 2020-08-03 阅读全文
  • 强迫症的自我调理
    强迫症的自我调理

    强迫性神经症(简称强迫症)。是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的,但不被体验和自愿产生,而是病人不愿意想的。明知是不合理,但不能摆脱,使病人感到痛苦,与其本人的人格格格不入。下面就介绍一下强迫症的自我调理方法有哪些?强迫症的自我调理:(1)做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到...

    标签: 2020-08-03 阅读全文
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